太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 14:52:47

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
还是那个你!威少半场拿8分5板3助2断总得分里程碑&历史第18
还是那个你!威少半场拿8分5板3助2断总得分里程碑&历史第18
还是那个你!威少半场拿8分5板3助2断总得分里程碑&历史第18
2025-11-17
希望没事啊!小德里克琼斯被杰伦布朗扑倒被搀扶回更衣室
希望没事啊!小德里克琼斯被杰伦布朗扑倒被搀扶回更衣室
希望没事啊!小德里克琼斯被杰伦布朗扑倒被搀扶回更衣室
2025-11-17
火力凶猛!杰伦布朗反击打成2+1绿军轰164领先快船18分
火力凶猛!杰伦布朗反击打成2+1绿军轰164领先快船18分
火力凶猛!杰伦布朗反击打成2+1绿军轰164领先快船18分
2025-11-17
太犹豫!威少突破分球送个人第5记失误瓦塞尔反击欧洲步打板上篮
太犹豫!威少突破分球送个人第5记失误瓦塞尔反击欧洲步打板上篮
太犹豫!威少突破分球送个人第5记失误瓦塞尔反击欧洲步打板上篮
2025-11-17
美网友:哈登没帮手&教练又蠢&没法赢回火箭和杜兰特一起争冠吧
美网友:哈登没帮手&教练又蠢&没法赢回火箭和杜兰特一起争冠吧
美网友:哈登没帮手&教练又蠢&没法赢回火箭和杜兰特一起争冠吧
2025-11-17
虽迟但到!哈登晃晕普理查德抛投得手随后再中三分迫近比分
虽迟但到!哈登晃晕普理查德抛投得手随后再中三分迫近比分
虽迟但到!哈登晃晕普理查德抛投得手随后再中三分迫近比分
2025-11-17
场均16.7分8.3助!开拓者客战独行侠霍勒迪因右小腿酸痛出战成疑
场均16.7分8.3助!开拓者客战独行侠霍勒迪因右小腿酸痛出战成疑
场均16.7分8.3助!开拓者客战独行侠霍勒迪因右小腿酸痛出战成疑
2025-11-17
扣得挺帅!威少突破分球失误卡斯尔抢断助凯尔登折叠双手暴扣
扣得挺帅!威少突破分球失误卡斯尔抢断助凯尔登折叠双手暴扣
扣得挺帅!威少突破分球失误卡斯尔抢断助凯尔登折叠双手暴扣
2025-11-17
差点复制麦迪时刻!哈登关键时刻连续迎射怀特&杰伦19秒爆砍9分
差点复制麦迪时刻!哈登关键时刻连续迎射怀特&杰伦19秒爆砍9分
差点复制麦迪时刻!哈登关键时刻连续迎射怀特&杰伦19秒爆砍9分
2025-11-17
客战鹈鹕!科尔:原本很希望卢尼能留队为他感到高兴也很想念他
客战鹈鹕!科尔:原本很希望卢尼能留队为他感到高兴也很想念他
客战鹈鹕!科尔:原本很希望卢尼能留队为他感到高兴也很想念他
2025-11-17
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG