NBA中国官网:NBA球员比赛日不能训练詹姆斯为保留体力会午睡
来源:NBA中国官网
发布时间:2025-11-08 18:25:48

篮球资讯11月8日宣 NBA中国官网撰文,以詹姆斯为例谈及NBA球员一般比赛日的日程安排。
部分原文如下:
第一,比赛日是不能训练的。球员需要为了比赛而保留体力,赛前赛后所需的激活和修复身体的必要活动也比较多。
勒布朗-詹姆斯曾详细公布过自己比赛日的日程(以晚上七点打比赛为例):
6:30,起床
8:45,冷水浴,激活身体
9:45-11:00,投篮训练
12:00-2:00,午睡
14:30,身体机能热身
15:15,赛场热身(球员实际热身远早于媒体进场,媒体拍不到)
16:00,按摩拉伸
18:40,再到场上投投篮、撒镁粉
约24:00,在洗澡、采访、身体康复活动之后回家
相关阅读
最新录像
12月28日NBA常规赛骑士火箭全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮比萨vs尤文图斯全场录像
12-28
12月28日英超第18轮切尔西vs阿斯顿维拉全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮乌迪内斯vs拉齐奥全场录像
12-28
12月28日英超第18轮西汉姆联vs富勒姆全场录像
12-27
12月28日英超第18轮布伦特福德vs伯恩茅斯全场录像
12-27
12月28日英超第18轮阿森纳vs布莱顿全场录像
12-27
12月28日英超第18轮利物浦vs狼队全场录像
12-27
12月28日英超第18轮伯恩利vs埃弗顿全场录像
12-27
12月28日意甲第17轮都灵vs卡利亚里全场录像
12-27
最新集锦
爵士终结马刺8连胜马尔卡宁29分乔治28+6文班空砍32+7+5帽
12-28
雄鹿终结公牛5连胜字母哥复出29+8罗林斯20+7武切维奇16+7
12-28
篮网擒狼迎3连胜托马斯复出30分波特27+10+5爱德华兹28+7
12-28
热火3人20+送步行者8连败哈克斯28+6维金斯28+6西卡33+7
12-28
火箭17分优势轻取骑士!申京缺阵杜兰特三节30+7米切尔16+6
12-28
魔术险胜掘金布莱克新高38+6+5贝恩准绝杀约基奇34+21+12
12-28
太阳赛季三杀鹈鹕!马威老六互殴遭驱逐布克20分锡安22分
12-28
国王击退独行侠威少21+5+9弗拉格23+6+5浓眉缺阵
12-28
沙特联贝尔温破门吉达联合20利雅得青年人
12-28
意甲贝西诺破门戴维斯补时绝平拉齐奥11乌迪内斯
12-28
热词推荐
热门TAG
-
斯特拉斯堡
开罗国民
尤尔加登
战马
乒乓球
操作
相关
处罚
黄色
埃及联杯
反馈
风格
宣告
戏耍
谢里夫
吉马良斯
大学
区别
供应
双打
压抑
欣赏
FC阿斯特拉罕
野蛮
稿子
欧洲杯举办地
857体育直播
张伟丽直播
塞尔塔
cctv1
亚运会直播回放
中国体育直播
曼联vs布莱顿
cctv-3
湖南直播
乒乓球直播在线观看
曼城对维拉直播
墨尔本城vs西部联直播
ufc格斗之夜直播
曼城对水晶宫免费直播
nba直播免费观看直播在线绿茵
绿茵足球网
ac米兰vs罗马直播
833直播足球比赛在线观看
澳网球直播
纽卡斯尔vs悉尼fc直播
水晶宫vs阿森纳视频直播
曼联vs南安普敦直播在线观看
乐视直播免费体育直播
833足球直播在线观看